武士助手逢坂君！10

武士助手逢坂君！怎么克服这些(xie)困难？团队成员扎根(🧛)(gen)海畔，与渔民同吃同住，无(👐)论严寒酷暑，都坚持(chi)下海取样。

”王金子说。

武士助手逢坂君！”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫(xin)解释，由于速度攀岩持(🧣)续时间非常短，也没有第(di)二次尝试机会，因(🧖)此容错率极低(di)，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任(ren)何风吹草动影(😕)响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把(🎦)参赛流程(cheng)写出来，详(xiang)细到上场时是要走着还是(shi)跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握(🌵)岩点，听枪前脑子里(li)应该是(shi)什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握(wo)调节心理的方法，适当增强一些(xie)钝(⛸)感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是(shi)看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫(xin)说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运(yun)会(🔒)攀岩项(xiang)目现场观(guan)赛。 新华社记者高静摄(😅)不过，邓丽娟也不是没有急的时(shi)候。 今年年初，记者(🐀)探访冬训，她正在改技术动作，并且陷(🏈)入了(✳)瓶颈，平时能顺利通(tong)过(⬆)的岩点却抓不住、过不去了，急(ji)得(de)她下来(lai)一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点(♓)拆了！”改动作是为(💚)了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是(🈷)固定的，但每个(ge)运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动(❇)(dong)作，会让外人(🍋)看着(🕣)一成不变的训练变得富有挑战起来(🔉)。 “理想的(de)速度(du)攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太(🐉)大左右摆动，这(🐅)样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上(➡)的岩点分布并不在一条直线上，但如果(🍫)能力够强，有些选手可以不借助(🔺)太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个(ge)就能到(🍗)顶，女选手由于力量和爆发力大(da)多弱于男选手，要使用的岩点会(📙)多一些。 因(📣)此，如果女选(xuan)手想要更快，学习男子动(dong)作便是一种必然。

（作者(zhe)为南开大学新闻与传播学院教授）版式设计(🛰)：蔡(cai)华伟(责编：(🍔)袁勃、赵(zhao)欣悦)分享让更多(🖐)人看到推荐阅读。

武士助手逢坂君！只有秉持(🖱)“为(🔂)时代画(hua)像(🤬)、为时代立传、为时代明德”的态度，才能创作出既可信、可亲、可感，又具温度、力度(du)、深度的党(dang)史题材佳作，更好地凝聚奋进的力(li)量。