夫君，请自重第03集

夫君，请自重功效：开胃健脾、消淤化痰(tan)、通(🔥)肠排(🔡)便、预防心血管疾病。

与此同时(shi)，中国还自5月15日起在沿海省份全面实施外国旅游团乘坐邮轮入境免签政策。“真(🏴)的很便捷！”作为刚(gang)运用过境免签政策在中国游玩的“体验者”，高准皓表示(shi)，到达机场后，只需要在(📈)入境外国人(⚫)指纹采取自(zi)主(💌)留存区采集好指纹，填写临时入境外国(🌏)人入境卡，再排队入境。“在你准备好正确文件的情况下，整个流(liu)程只需要1个小时！”高准皓原计划(hua)办旅游签证来中国游(📤)玩，却(que)因工作和考(📳)试没有时间准备签证材料。今年3月，高准皓从中国(guo)朋友(👉)那(😥)(na)儿了解到中国(😱)144小时过境(jing)免签政策，在英国工作的他正好打算回韩国探亲，便计划在回韩国时，从上海(🥎)入境来中国旅行。

夫君，请自重牛河(he)梁(🌯)遗址第十六地(➰)点4号墓是迄今(jin)发现的红山文化晚期规模最大、规格(🚷)最高的墓(mu)葬，墓主人是一位40岁至45岁左右的男性，墓中随葬玉(☔)人、玉凤等精品(pin)。

综合示范系列访谈关注(zhu)绿色智慧北(🤹)京(jing)冬奥会是世界级的体育盛会，吸引了全世(🎺)界目光(guang)的关注，成(🚘)了展示重大科技成果的最佳舞台，以北京冬奥会的需求为(🚀)应用场景，起到了良好的综合示范效果(✨)。 在(zai)“综合示范系列访(fang)谈”中，国网冀北电力(li)有限公司副总工程师高(🔃)舜安介绍了如何实现100%清洁电力高(😘)可靠(🏩)供(gong)应，为创造奥(ao)运(yun)会(😉)全绿电(🈯)供能提供技术保障；清华大学教授杨福(🎮)源讲解如何以服务北京冬奥会为契机(📶)，着力突破“氢能出行”制-储-运-加-用的全产业链关键技术(shu)和安(✳)全保障技术；中国(guo)铁道科学研究院集团有限公(🏷)司副总经理(🕓)(li)马(ma)建军阐述了如何聚焦旅客智能出(👽)(chu)行、高铁运营(ying)安全、人文冬奥服务三大(👱)目标和任务，为北(bei)京冬奥(🗄)会的成功举办提供高质量的现代化铁路运输服务(♒)保障；中国联通中讯邮电设计(🕢)院院长张涌(📘)以及智能城市研究院副院长(zhang)夏俊杰解密了应(ying)用于北京首钢园区的高效、智能车(che)联网技术；中国联通部门负责人苗守野分析了如何(he)为北(🤒)京冬(🅾)奥会打造一张智能、绿色、泛在的高质量5G网络。 “综合示范系(😹)列访谈”的(de)最大难点就在于科技内容非常前沿，知识(❌)领域跨度(🔤)大，观众理解门槛很高。 但是机会点在于，该系列(📑)中的相关科技都是(shi)国际(🚝)科学技术领域中的重量(liang)级项目。 “绿色”与“智慧”是(shi)目前国际社会关注的科技发展热点话题，如(🧗)何利用“科技”实现北京奥运会的“绿色”与(🕣)“智慧”，就是该系列访谈的重点关注方向，非常好地吸引了(le)社会的关注度，起(qi)到了良好的传播效果。 媒体融合，立体传播“科技冬奥”媒体融合并不是简单复制粘贴，全媒(🛶)体传播不能(neng)简化为千媒一面，媒体融合的传播模式，必须要量体(ti)裁衣，根据不(bu)同的传播平(ping)台特点，为不同读者的不同偏(pian)好、不同目标及信息接收习惯，烹制度身定制的(📆)“美味大餐”。

夫君，请自重重庆杂技艺术团党支部书(shu)记、总经理陈涛介绍，“互动体验+现场观演”的研学活动，将白天(tian)闲置的剧场充分利用起来，设置了20个课堂，单日(🍴)(ri)接待700—1000个学(🌟)生，孩子们可以(🦋)在这里(🎧)看剧、体验(yan)剧目制(zhi)作。 杂技灵活性强、长短皆宜(🥐)、适(🔛)应性广，可以适(shi)配不同的文旅场(🕕)景。