THE K2第02集

THE K2大家(⛩)都还(🛃)记得他(ta)们在哥本哈根上的表现，当时他们只差一场胜利就能进入淘汰赛，却在(zai)决胜局中输给(gei)了最终的冠(🔢)军。

今天起至5日，一股(🌋)较强冷(leng)空气将自西(xi)向东影响(xiang)我国大部地区，带来大风、降温(🥤)、沙尘及雨雪天气，其中北(🖐)方降温更为剧烈，内蒙古(gu)部分(🔄)地区降温幅度可超过12℃。

THE K2到将军山滑雪场看夕阳，是各地(di)雪友们不可错过(guo)的美妙享受(🚁)。每天傍晚，夕阳在皑皑白雪上洒下一(yi)层金粉，山顶则会响(xiang)起动感音乐，工作人(ren)员打碟、领舞(wu)，雪(👎)友们抱着雪板跟(🎢)着跳起来，拍摄的各种视频、照片上传到短(💘)视频平台(💘)，点击量超(💤)过1.4亿次。

”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度(🏓)(du)攀(👄)岩持续(🍊)时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨(👉)大压力，也极易被现场任何风吹(chui)草动(😀)影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是(shi)：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是(🔐)先(xian)抓(zhua)握岩点，听枪前脑子里应该是什么状(😰)态…(🍭)…“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握(wo)调节心理的方(fang)法，适当增强一(🥘)些钝感力(li)。 “我们有个队员是近视(🗓)眼，他(♏)上场总是看不清对手，也看不清观众，只能(🐰)看(🔹)清(qing)岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众(💷)在巴黎奥运会攀岩项(xiang)目现场观赛。 新华社记者高静摄不(bu)过，邓丽(🚪)娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作(zuo)，并且陷入了(le)瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了(le)提(🏄)高攀爬效率。 别看速度攀岩(💄)的赛道是固定的(🙊)，但每个运(⚽)动员爬的方式都不同(😕)，钻研新的路线和动(dong)作，会让外人看着一成不(🗾)变的训练(lian)变得富有挑战起(🙂)来。 “理想的速度攀爬是沿着(🗝)一条直线向上(shang)，身体不出现太大左右摆动，这样肯定(ding)最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解(jie)释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直(zhi)线(🕹)上，但如果能力够强，有些选手可以(yi)不借助太偏左或偏右的岩(yan)点。 赛道上(shang)一共20个大手点，顶尖(👂)男选手只需要使用十(shi)三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力(🈺)大(da)多弱于男选手，要使用的(👙)岩点会多一些(xie)。 因(🛍)此，如果女选手想(🏒)要更快，学习男子动作便是一种必然。

THE K2研究从考古成果到展出要“翻译”什么本报记者顾春“从考古发现到保护进步、展(📴)览变(bian)化、宣传传播，用4个板块讲良渚。 ”“增加设计，加入文化遗产基础知识点的(de)普及(ji)。 ”“通(tong)过遗产的罗列，展示国内外对遗址遗产保护的变化。 ”位(wei)于浙江(🥫)省杭州市的良(🦔)渚博物院办公(gong)室里，围绕即(👫)将举(ju)办的“申遗成功5周年展”，各部门正展(🍯)开热(💦)烈讨论。